ওজন কমাতে সাহায্য করে কলা
টাচ নিউজ ডেস্ক: কলায় শর্করা ছাড়া আরও অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে। এতে থাকা পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ভিটামিন বি ও সি শরীরের জন্য দারুণ উপকারী। এছাড়া...
অতিরিক্ত রাগ শরীরে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে
টাচ নিউজ ডেস্ক: রাগ প্রকাশ করলে মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য যেমন ভালো, তেমনই শরীরও ভালো থাকে। এটি ব্রেন স্ট্রোক প্রতিরোধেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। অন্যদিকে...
ইলিশ মাছের বারবিকিউ
টাচ নিউজ ডেস্ক: পুরো বছর আমরা ইলিশের এই সময়ের জন্য অপেক্ষায় থাকি। কারণ এখই সবচেয়ে বড় ইলিশ পাওয়া যাচ্ছে তাও আবার সবার সাধ্যের মধ্যে।...
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে খাদ্যতালিকায় রাখুন জিঙ্ক
টাচ নিউজ ডেস্ক: মহামারি করোনাভাইরাসের এই সময়ে সবারই কমবেশি চিন্তা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা নিয়ে। বিশেষজ্ঞ ও চিকিৎসকরাও বারবার বলছেন, ব্যক্তিগত সচেতনতা গড়ে তোলার পাশাপাশি শরীরের...
ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনে ভাতের মাড়
টাচ নিউজ ডেস্ক: চকচকে ত্বক আনতে ভাতের মাড় সবচেয়ে উপকারি। ভাত রান্না করার আগে বা তার পরে, চাল ধোয়া জল আপনার ত্বকে উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে...
দৃষ্টিচক্ষুর আড়ালে বাঁধভাঙ্গা প্রেম
টাচ নিউজ ডেস্ক: ১৯৯৫ সালে বাঘের আক্রমণে মুখের অর্ধেক অংশ বিশ্রীভাবে নষ্ট হয়ে যায় হাসমতের। চেহারা এত ভয়ংকর ছিল যে, বিয়ে করা তো দূরে থাক...
নিউইয়র্কে জনপ্রিয় হয়ে উঠছে আউটসাইড ডাইনিং
টাচ নিউজ ডেস্ক: নিউইয়র্কে করোনাভাইরাসের সংক্রমণ কিছুটা হ্রাস পাওয়ায় ক্রমেই ব্যবসাপ্রতিষ্ঠানগুলো খুলতে শুরু করেছে। খুলেছে রেস্টুরেন্টও। তবে পরিস্থিতি বিবেচনায় রেস্টুরেন্টের ভেতরে বসে খাবার খাওয়ার...
গণপরিবহনে নিরাপদে চলার কৌশল
টাচ নিউজ ডেস্ক: শিক্ষা প্রতিষ্ঠান বন্ধ হলেও বন্ধ হয়নি অফিস-আদালত। বাড়িতে বসে কাজ করার সুবিধাও নেই সবার। তাই বাধ্য হয়ে বাইরে বের হতে হচ্ছে অনেককেই।...
করোনা থেকে বাচঁতে লিফট এড়িয়ে চলাই ভালো
টাচ নিউজ ডেস্ক: নিজেদের রক্ষা করতে হলে সতর্কতায় একমাত্র অবলম্বন। আমরা সারাদিনই নানা কাজে একজন আরেকজনের সংস্পর্শে এসে থাকি। তার মধ্যে লিফট একটি মাধ্যম। যেখানে...
স্মার্টফোনের পরিচ্ছিন্নতা সর্তক থাকতে হবে
টাচ নিউজ ডেস্ক: আমাদের ফোনে ১৭ হাজার ধরণের জীবাণু বেঁচে থাকতে পারে। এর মধ্যে করোনাভাইরাসের নাম আছে কিনা তা জানা যায়নি। তাই সতর্ক থাকাই...
