যে লক্ষণ দেখলেই ব্যায়াম করা উচিত
টাচ নিউজ ডেস্কঃ সুস্বাস্থ্যের জন্য ব্যায়াম বা শরীরচর্চা করার বিকল্প নেই। শিশু থেকে প্রাপ্তবয়স্ক সবারই দিনে অন্তত ৪৫ মিনিট থেকে একঘণ্টা শারীরিক কসরত করা জরুরি।...
সাধারণ ঠান্ডা নাকি ওমিক্রন? বুঝবেন যে ভাবে
টাচ নিউজ ডেস্কঃ করোনার এই নতুন রূপটির অধিকাংশ উপসর্গই সাধারণ ঠান্ডা লাগার মতোই। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই ঠান্ডা লাগার উপসর্গগুলো কিন্তু সাধারণ নয়।
এ কারণে অবহেলাও...
১২টি প্রাকৃতিক উপাদানের সাহায্যে হাত-পায়ের যত্ন
টাচ নিউজ ডেস্ক: আমরা সবাই হাতের এবং পায়ের কথা ভুলে গিয়ে মুখের যত্ন নিয়ে সবসময় ব্যস্ত থাকি। অথচ হাত-পায়ের যত্ন মুখের মতই সমানভাবে ইম্পরট্যান্ট।...
ফুট আলসার হলে করণীয়
টাচ নিউজ ডেস্ক: ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর পায়ের আলসার বা ফুট আলসার হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। প্রাথমিক অবস্থায় এ সমস্যা সারিয়ে না তুললে আক্রান্ত পা...
ডুমুরের ভেষজ গুণাগুণ
সোহাগ শরীফ: চাষাবাদ ছাড়াই প্রাকৃতিক ভাবে গড়ে ওঠা ডুমুর গাছ দেখা যায় গ্রামের বন-বাদাড়ে। দেশের পার্বত্য অঞ্চলে ডুমুর তুলনামূলক বেশি পরিলক্ষিত হয়। কাঁচা ডুমুর...
শিখে নিন এই গরমে ঘামমুক্ত মেকআপের কৌশল
টাচ নিউজ ডেস্ক: গরমে হালকা সাজলেও অতিরিক্ত ঘামের কারণে পুরো মেকআপ লুক নষ্ট হয়ে যায়। এজন্য গরমে সুয়েটিং প্রুভ বা ঘামমুক্ত মেকআপ করার জন্য...
সুস্বাদু বাদামের ফিরনি
টাচ নিউজ ডেস্ক: বাদামের ফিরনি ক্রিমযুক্ত মিষ্টি। বাদাম, চাল এবং দুধ একসাথে মিশিয়ে এই মিষ্টি তৈরি করা হয়। গোলাপজলের সুগন্ধ এবং এলাচ গুঁড়োর স্বাদ...
চিকিৎসায় গোলমরিচের ব্যবহার
টাচ নিউজ ডেস্ক: খাবার সুস্বাদু ও মজাদার করতে গোলমরিচের বিকল্প নেই। কাচ্চি, তেহারি, স্যুপসহ মুখরোচক খাবারে গোলমরিচ ব্যবহার করা হয়। এই মরিচ স্বাদে ও...
ঘরেই তৈরি করে নিতে পারেন অরেঞ্জ আইসক্রিম
টাচ নিউজ ডেস্ক: গরমে স্বস্তি দিতে আইসক্রিমের জুড়ি মেলা ভার। ছোট-বড় সবাই আইসক্রিম খেতে পছন্দ করেন। কারো পছন্দ স্ট্রবেরি, কারো ভ্যানিলা বা চকলেট। তবে...
রসুন কেন খাবেন!
টাচ নিউজ ডেস্ক: রসুন প্রতিটি রান্নাঘরের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। প্রায় প্রতিটি খাবারেই রসুনের উপস্থিতি থাকে। এটির তীব্র সুগন্ধ রয়েছে যা খাবারের স্বাদ বহুগুণে বাড়িয়ে...
